打てなくてもバットスウィングは快感

約８年ぶりにバットを振りました。10歳から野球を始めて、社会人になっても草野球をやっていましたが、このところの運動不足による体の切れはひどいものです。75スウィング中、当たったのがファールチップ２球だけでした。でも、バットスウィングは体の軸を鍛えるのに適した運動です。ひねりを利かしたストレッチ効果もあり、いい汗をかきました。